По мнению доктора, многие делают ошибку, выбирая неподходящий напиток к жареному мясу. Он рекомендует обратить внимание на качественное красное сухое вино и употреблять его в умеренных количествах. Например, бокал вина (150-300 мл) или не более 50-100 мл крепкого алкоголя.
Этот выбор впишется в полезную средиземноморскую диету. При этом важно не перебарщивать с дозой, чтобы избежать вреда для печени и мозга от избытка алкоголя в крови.
От пива и сладких алкогольных напитков лучше отказаться, так как они помимо негативного воздействия на организм также могут способствовать лишнему весу, сообщает АиФ.
Ранее мы рассказали, что врачи назвали неожиданный продукт, который повышает сахар до предела.
