Из-за обилия теплого воздуха в помещении у людей с астмой или гипертонией могут начаться серьезные проблемы. Чтобы снять с себя тяготы летнего зноя, эксперт советует другие способы.
«Используйте плотные шторы или жалюзи днем, чтобы минимизировать проникновение солнечного света в комнату. Чаще проветривайте помещение, но по определенному режиму. С 11 до 16 часов солнце максимально активно, поэтому в этот период нужно, наоборот, закрыть окна и плотно зашторить их», — пояснила Екатерина Есакова в разговоре с Lenta.ru.
Наиболее эффективным способом борьбы с жарой, по ее мнению, является увлажнитель воздуха, а не вентилятор. Доктор советует пить больше воды и носить светлую свободную одежду из мягких тканей.
Ранее МК в Марий Эл писал о том, почему не следует злоупотреблять щавелем летом.
