Китайский пользователь Sina назвал три ошибки после приема пищи

Китайский пользователь Sina рассказал, чего не стоит делать после плотного обеда или ужина.

Китайский пользователь Sina назвал три ошибки после приема пищи
Фото: unsplash

Ради сохранения здоровья не нужно поддаваться привычкам, которые кажутся многим людям естественными. Одна из них – после основного приема пищи есть фрукты. Не нужно этого делать. Пусть желудок спокойно переварит то, что уже получил. Ведь фрукты тоже калорийные и только сильнее нагрузят пищеварительную систему.

Также Sina рекомендует не ослаблять ремень после еды, даже если он давит на раздувшийся живот. Такое действие со временем может привести к опущению желудка.

Привыкли завершать обед и ужин сигаретой? Это тоже вредно. Курение может провоцировать сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания.

Наконец, лучше не принимать душ или ванну сразу после еды. Горячая вода и воздух создадут нагрузку на сердце, которое уже трудится изо всех сил, помогая переваривать пищу, пишет «ИноСМИ».

Напомним, недавно мы рассказали, с какими опасностями россияне могут столкнуться в период подготовки и проведения новогодних и рождественских праздников.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру