Как пишет НГС.Кемерово со ссылкой на диетолога Светлану Соломеину, минеральная вода поможет снятию усталости и нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Это относится к столовым водам, минерализация которых не превышает 1 г/л, и лечебно-столовым с показателем 4–5 г/л.
– При этом за один раз можно выпить стакан воды, не больше 200 мл. Иначе вы получите лишнюю нагрузку на почки и сердце, – цитирует издание специалиста. Также, по словам Соломеиной регулярное употребление минеральной воды в больших количествах повышает риск развития гастрита, поэтому за сутки эксперт рекомендует пить не более двух литров.
Как мы ранее писали, из-за болезней и плохой экологии в легких человека скапливается слизь, которая является идеальной средой для бурного развития патогенных микроорганизмов. Очистить легкие от слизи может помочь правильное питание.
