Напомним сразу: любое количество алкоголя опасно для здоровья! Что же касается пива, оно было и остается одним из самых привычных для россиян напитков, и как отметила в разговоре с изданием «Вечерняя Москва» диетолог Елена Соломатина, его принято пить помногу.
Мало того, что люди выпивают не меньше литра пива за раз, его еще и закусывают чипсами, сухариками, вяленой или соленой рыбой – продуктами, которые задерживают в организме соль, что плохо отражается на обмене веществ.
Диетолог говорит: допустимая суточная норма пива не должна превышать 300 миллилитров. И важно одновременно есть полноценную, нежирную пищу. А вот пить пиво натощак опасно для желудка.
Недавно мы рассказали об опасных последствиях отказа от ужина.