Как быстро победить депрессию: рассказывает психолог

В современном обществе депрессивные расстройства получили особенно широкое распространение, что связано с особенностями жизни нашего времени – высокой загруженностью на работе, одиночеством.

В этой связи остро встает вопрос о том, как победить депрессию в случае ее появления. О природе депрессии и способах борьбы с ней рассказывает психолог-регрессолог Севиндж Салманова.

В современном обществе депрессивные расстройства получили особенно широкое распространение, что связано с особенностями жизни нашего времени – высокой загруженностью на работе, одиночеством.

- Расскажите, что такое депрессия, и какие признаки ее характеризуют?

- Под депрессией мы понимаем серьезное психическое заболевание. Оно может очень существенно повлиять на качество жизни человека, способствуя ухудшению его самочувствия, мироощущения, отношений с ближайшим окружением, выполнения социальных функций и так далее.

Под влиянием депрессивного расстройства личности человек способен на необдуманные поступки, которые могут привести к разрушению семьи, потере работы, разрыву отношений с родственниками и друзьями.

Депрессия проявляется в постоянном чувстве грусти. Человек ощущает отсутствие интереса к жизни, теряет жизненные силы и энергию, появляются суицидальные мысли.

Если не лечить депрессию, то последствия могут быть самыми непредсказуемыми, вплоть до развития алкогольной или наркотической зависимости и даже совершения самоубийства.

Поэтому при наличии признаков депрессивного расстройства личности необходимо как можно скорее начинать лечение, используя самые разные методики, в том числе и метод гипноза.

- Как быстро победить депрессию при помощи регрессивного гипноза?

- Одним из методов оперативной борьбы с депрессивным расстройством является регрессивный гипноз. С помощью регрессивного гипноза страдающий депрессией клиент возвращается назад во времени и вспоминает прошлые события и переживания, способствовавшие возникновению депрессии.

Посредством регрессивного гипноза можно выявить подлинные тайны подсознания человека. Это, в свою очередь, позволит исправить ошибки прошлого и изменить негативные программы, которые являются причинами возникновения психологических проблем, в том числе и депрессивного расстройства личности.

В процессе гипнотического сеанса проводящий его гипнолог помогает человеку вспомнить события и переживания, которые могли стать причиной развития депрессивного состояния.

После этого изучаются события прошлого и выявляются те из них, которые могли нанести психологическую травму человеку. Травматические события осознаются и признаются, после чего человек может освободиться от негативных эмоций, закрепленных в подсознании, и дальше уже процесс избавления от депрессивного расстройства личности пойдет более оперативно.

Принять наличие травматического опыта – главное условие на пути к последующему избавлению от депрессивного расстройства. Практика регрессивного гипноза как раз и позволяет это сделать, чем и объясняется ее высокая эффективность в борьбе с депрессивными расстройствами.

- Является ли регрессивный гипноз единственным способом борьбы с депрессивным расстройством личности?

- Отмечу, что регрессивный гипноз – не только не единственный, но и не основной метод в борьбе с депрессией. Его применение требует сочетания с иными методами психотерапии, а в тяжелых случаях – и психиатрии, включая прием соответствующих препаратов – нейролептиков, транквилизаторов и антидепрессантов.

Как правило, сеансы регрессивного гипноза сочетаются с другими методами лечения депрессии. В противном случае вероятность победы над депрессивным расстройством значительно сокращается, особенно если депрессия уже привела к иным расстройствам, например – бессоннице, тахикардии, постоянной тревоге, паническим атакам и так далее.

Наличие этих симптомов указывает, что лечение должно проводиться не только методами гипноза, но и посредством приема соответствующих медицинских препаратов строго по рекомендации врача.

Заниматься проведением сеансов регрессивного гипноза могут исключительно специалисты, которые обладают надлежащей квалификацией и опытом. Доверять проведение сеансов регрессивного гипноза лицам, не имеющим соответствующего образования и опыта, не следует.

- Как выбрать гипнотерапевта для сеанса регрессивного гипноза?

- Подобрать гипнотерапевта не так просто. Надо удостовериться в том, что этот человек имеет профильное образование, соответствующий опыт работы по профессии, положительные отзывы со стороны пациентов.

Кроме того, очень важно, чтобы специалист вызывал ваше безусловное доверие. Ведь он будет вместе с вами исследовать ваше подсознание, ваш травматический опыт, и пустить другого человека в такие сугубо приватные сферы можно лишь в том случае, если он вызывает у вас доверие, к нему не возникает отторжения, вы уверены в абсолютной конфиденциальности информации и в человеческой порядочности гипнолога.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру