1. Важно помнить о воде. Обезвоживание приводит к сгущению крови и замедлению обмена веществ. Мелкие сосуды хуже снабжаются кислородом, что сказывается и на потенции.
2. Полезен зеленый чай. В нем много оксидантов. Чай помогает чистить сосуды, способствует сжиганию жиров.
3. Еще один богатый антиоксидантами продукт – томаты.
4. Не стоит отказываться и от скучной брокколи, которая содержит сульфорафан – органическое соединение, обладающее антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми свойствами. Он полезен дня производства ферментов и профилактики рака предстательной железы.
5. Морковь тоже обладает свойствами профилактики рака. По результатам некоторых исследований, ежедневное употребление моркови снижает вероятность развития рака простаты на 5%.
6. Наконец, гранатовый сок. Он снижает уровень простат-специфического антигена у мужчин с таким диагнозом, пишет ИА ЕЛЬ.
Напомним, ранее мы рассказали, как меняется частота самоудовлетворения с возрастом.
