Врач отметил, что далеко не всегда причина заболевания кроется в наследственности. Основными виновниками становятся трансжиры, ультрапереработанные продукты и избыточный сахар. Эти компоненты провоцируют воспаления в кишечнике, создавая благоприятные условия для развития рака.
Эрнандес акцентирует внимание на необходимости исключить из рациона опасные продукты. Он советует отказаться от фастфуда, готовых сладостей и чрезмерного потребления переработанного мяса. Такие меры помогут снизить нагрузку на кишечник и предотвратить раннее появление опухолей.
Вместо этого медик рекомендует делать ставку на натуральную растительную пищу. Она богата клетчаткой, которая улучшает работу кишечника и поддерживает здоровье всей пищеварительной системы. Также важно умеренно употреблять мясо и полностью исключить магазинные десерты.
Соблюдение этих простых правил, по словам доктора, способно значительно снизить риск развития рака кишечника и сохранить здоровье даже в молодом возрасте, сообщает ИА ЕЛЬ.
