По статистике, сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смертности во всём мире, требуя пристального внимания к своему здоровью.
Современные данные показывают тревожную тенденцию: в 1990 году от болезней сердца и сосудов умерли 13,1 миллиона человек, а к 2023 году эта цифра выросла до 19,2 миллиона. Это означает, что каждая третья смерть сегодня связана с проблемами сердечно-сосудистой системы, что подчёркивает важность профилактики и регулярного контроля.
Мужчины подвержены таким заболеваниям чаще женщин, и эксперты подчёркивают, что до 80% риска можно снизить при условии внимательного отношения к своему здоровью. Своевременные меры способны существенно продлить активную жизнь и снизить вероятность серьёзных осложнений, сообщает ИА ЕЛЬ.
Особое внимание стоит уделять тем, кто имеет факторы риска: ожирение, повышенное давление, высокий уровень сахара и холестерина. Поддержка организма включает правильное питание, регулярные физические нагрузки, достаточный сон и снижение стрессовой нагрузки.
