Полифенолы – это природные продукты, молекулярное строение которых имеет полифенольную структуру, несколько фенолов. К ним относятся, например, флавоноиды, содержащиеся в овощах, фруктах, зелени, семенах.
Результаты исследования, опубликованные в Nutrients, показывают, что регулярное потребление продуктов с высоким содержанием полифенолов помогает предотвратить гипогонадизм – состояние, связанное с понижением мужских половых гормонов.
Зелёный чай, виноград, черника и брокколи – лучшие в этом отношении продукты. Они могут помочь поддерживать оптимальный уровень тестостерона, пишет ИА «Кулик».
Напомним, недавно мы рассказали, в чем может скрываться причина длительного кашля.
