Тыква – один из самых полезных и доступных продуктов для желудочно-кишечного тракта. В тыкве содержится большое количество витаминов А, С и Е. Бета-каротины помогают поддерживать здоровье слизистых оболочек желудка и кишечника. Тыква полезна при гастрите: она защищает желудок и легко переваривается.
Благодаря антиоксидантам овощ подходит тем, кто тщательно следит за весом. Он позволяет самые разные варианты приготовления: сладкие крем-супы и супы с мясом или морепродуктами, пироги, блинчики, десерты, пишет «Российская газета».
Напомним, недавно мы рассказали, какие два продукта необходимы кишечнику каждый день для стабильной работы.