Как говорит гастроэнтеролог Диляра Лебедева, польза меда сильно преувеличена. В нем содержатся самые простые сахара фруктоза и глюкоза, причем в большом количестве. Они легко всасываются в кровь.
По словам Лебедевой, это чистая энергия, которую организм сохраняет в виде висцерального жира.
Того же самого эффекта можно добиться с помощью добавления в чай нескольких ложек сахара, сказала врач в своем телеграм-канале и призвала с осторожностью относиться к меду людей, у которых есть неполадки с кишечником, пишет «Российская газета».
