Множество исследований, проведенных на тему питания, доказывают, что с помощью еды можно регулировать свое состояние здоровья. Однако неправильно подобранная пища грозит ухудшением и даже развитием диабета.
Например, это продукты из переработанного мяса – сосиски, бекон, а также очищенная пшеница и шлифованный рис. Плюс, на здоровье сказывается нехватка цельнозерновых продуктов. Об этом пишет ИноСМИ со ссылкой на журнал Nature Medicine.
Выводы основаны на исследовании жителей 184 стран. Помимо вышеперечисленного, на здоровье людей негативно сказалось потребление сладких напитков.
«Наше исследование показывает, что низкокачественные углеводы являются основным фактором, провоцирующим диабет второго типа, во всем мире», - отметили ученые.
