«Тархун», «Байкал», «Дюшес», «Буратино» – мода на отечественные газировки возвращается. Но если десятилетия назад в них действительно добавлялись при производстве лечебные травы и соки, то сейчас найти «правильную советскую» газировку сложно.
Говоря о тархуне, диетолог Елена Соломатина напомнила, что это в первую очередь газированный напиток с большим содержанием сахара. Газация раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта и всасывание сахара происходит значительно быстрее.
Поэтому людям с инсулинорезистентностью, преддиабетическим состоянием и диабетом такие напитки употреблять не стоит. Они просто-напросто вредны.
То же касается людей с лишним весом. Быстрое всасывание сахаров вызывает быстрое выделение инсулина, а это приводит к набору ненужных килограммов, сказала врач в беседе с NEWS.ru.
Напомним, ранее мы рассказали, как помочь себе сохранить красоту с помощью простых техник.
