Когда часто и подолгу общаешься со своим смартфоном, учишься попадать по иконкам, скроллить и набирать текст большим пальцем. Однако палец не скажет за это спасибо, ведь эволюция его к такому не готовила, говорит врач Алла Сагалова.
«Тендовагинит де Кервена – это проблема, с которой неожиданно столкнулось поколение Z из-за избыточного использование смартфона. Суть в том, что эволюционно большой палец не предназначался для скроллинга или быстрого набора текста на смартфоне, ведь он выполняет функцию удерживателя, то есть вспомогательную функцию», – объяснила Сагалова.
Если долго прокручивать большим пальцем ленту в соцсетях или набирать текст, у его основания появляется боль: это устает мышца. При регулярной нагрузке боль может распространиться вверх по руке и затронет мышцы шейного отдела позвоночника.
В будущем неприятные ощущения будут возникать уже и при недолгом использовании смартфона.
Врач советует прокручивать экран, не нагружая большой палец, и набирать текст обеими руками, пишет «Газета.ру».
Напомним, недавно мы рассказали, что свет от экрана компьютера и смартфона плохо влияет на качество сна.
