Диетолог назвала полезным ежедневный прием ложки льняного масла

Всего одна ложка льняного масла ежедневно принесет организму пользу, благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот.

Диетолог назвала полезным ежедневный прием ложки льняного масла
Фото - pixabay.com

По словам диетолога Валентины Ларионова, этот оно поможет снять воспаление, помочь при ревматоидном артрите, понизить уровень «плохого» холестерина в крови, пишет издание Solenka.info.

В льняном масле также много клетчатки, белка, кальция и магния, поэтому оно положительно влияет на состояние кожи и волос. Помимо этого продукт делает артерии более эластичными, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Льняное масло является суперфудом, благотворно влияющим на здоровье кишечника.

Онколог Арсен Расулов поделился тремя основными правилами, которые каждому человеку необходимо соблюдать для профилактики рака.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру