Плоды томата полезны в любом виде – свежем, тушеном или вяленом. В первую очередь, они обязаны этим высокому содержанию витаминов А, С, К и В6, указывается в переведенном ИноСМИ материале китайского издания Sina.
Продукт также содержит мощный антиоксидант ликопин, который способен защитить органы зрения от ультрафиолета. Употребление помидоров поможет снизить риск появления опухолей. А железо в их составе положительно влияет на здоровье волос.
Кроме того, томат способен вызвать снижение уровня сахара в крови, что является спасением для больных диабетом. Полезные вещества этого растения также помогут улучшить состояние кожи и поддержать здоровье костей.
Как мы писали ранее, уменьшить уровень сахара в крови и понизить артериальное давление можно простым и необычным способом – с помощью пения.
