Диетолог Дианова советует не завтракать в жару манной и овсяной кашей

В жаркую погоду необходимо ограничить употребление манной каши и любых каш, приготовленных на молоке.

Диетолог Дианова советует не завтракать в жару манной и овсяной кашей
Фото - wikimedia.org

По словам врача-диетолога Нурии Диановой, манная каша слишком быстро усваивается, но чувство сытости быстро проходит. В жару очередная попытка поесть может сопровождаться отсутствием аппетита или тошнотой, пишет радио Sputnik.

Специалист также отмечает, что при выборе других круп для каши лучше не использовать в приготовлении молоко. Летом каша на молоке может испортиться гораздо быстрее, чем на воде. Дианова советует в жаркую погоду готовить на завтрак каши на воде со свежими фруктами и ягодами.

Как мы писали ранее, диетолог Елена Кален рассказала, какие три продукта лучше не употреблять в жаркую погоду.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру