«Жевательная резинка улучшает кровообращение и подпитку для глаз. Но жевать ее следует в разумных пределах», – отмечает врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова.
В целом же для глаз полезны продукты, содержащие бета-каротин. Это морковь, причем не только сырая, но и термически обработанная. Черника и голубика, которые можно использовать как в свежем виде, так и в размороженном.
Кроме того, как рассказала Белоусова «Звезде», много бета-каротина в зелени – укропе, петрушке, зеленом луке. Вот только людям старше 35 лет ими лучше не увлекаться, потому что избыток зелени чреват варикозом и подагрой.
Напомним, ранее мы рассказали об опасных болезнях у кошек.
