Пост длится долго, почти сорок дней, и многие люди строго соблюдают его, отказываясь от продуктов, содержащих необходимые нашему организму вещества.
Врач-диетолог высшей категории Елена Чедия отмечает, что во время соблюдения поста из-за исключения продуктов животного происхождения нарушается белковый обмен. «Когда делают прививки, происходит очень большая нагрузка на белковый обмен. Организм должен выработать антитела, а они белковой природы. Белка нужно достаточно много, чтобы образовались антитела», – пояснила врач.
Если стоит выбор: ограничения в пище или прививка, Чедия, как и врач-терапевт, диетолог высшей категории Екатерина Бурляева советует выбрать последнее. Великий пост – это не только смена рациона, но и изменения в мыслях и поступках.
Людям с хроническими заболеваниями и перенесшим недавно коронавирус вообще не стоит поститься. Ослабленному организму требуется качественное питание, приводит ТАСС мнение медиков.
Напомним, вчера мы рассказали, кому еще лучше отказаться от соблюдения поста.
