Врач рассказал о допустимой ежедневной порции арбуза

Врач рассказал, сколько арбуза можно безбоязненно съесть за день.

Врач рассказал о допустимой ежедневной порции арбуза
Фото: pixabay

Арбуз – фрукт сезонный. Самые вкусные сахарные арбузы – в августе и сентябре. Хочется наесться ими от души. Но безопасно ли это?

Как рассказал заведующий отделением урологии Волгоградского областного уронефрологического центра, кандидат медицинских наук Роман Шульгин, для людей со здоровыми почками норма – не больше полкило-килограмма арбуза в день.

Он содержит витамины и минеральные вещества, которые полезны организму, а также незаменимые аминокислоты. Еще в арбузе много простых углеводов, которые в больших количествах перегружают поджелудочную железу.

А поскольку в нем много воды, то стоит быть осторожнее и людям с почечной недостаточностью, приводит мнение медика сетевое издание «Вечерний Волгоград.ру».

Напомним, ранее мы рассказали, что будет с ценами на картофель этой осенью.