В нашей стране, как и в многих других, миллионы людей проводят по многу рабочих часов сидя – за компьютером, бумагами, швейной машиной, рулем… Такая поза очень вредна для здоровья, сказал кардиолог в интервью радио Sputnik.
При сидении сужается просвет артерий и ухудшается кровоснабжение ног. Длительное время в таком положении отзовется позже болезнями и дорогим лечением.
Что можно делать? Почаще вставать и двигаться. А еще можно организовать стоячее рабочее место. Водителям, конечно, это не удастся, а вот стоячие компьютерные столы существуют. Правда, тут тоже нужно помнить, что долгие часы на ногах в одной позе ни к чему хорошему не приведут.
Напомним, ранее мы рассказали, как чаевые могут испортить впечатление от ресторана.
