Диетолог рассказала, кому не надо есть персики и абрикосы

01.08.2020 в 13:55, просмотров: 673

Врачи-диетолог Инна Кононенко рассказала, людям с какими болезнями лучше не употреблять персики и абрикосы.

Диетолог рассказала, кому не надо есть персики и абрикосы
Фото: chebo.pro

Известно, что калорийность персиков и абрикосов составляет около 45 килокалорий на 100 граммов. Суточная порция фруктов не должна превышать 200 – 300 граммов.

Диетолог отметила, что персики и абрикосы противопоказаны людям, страдающим сахарным диабетом, повышенной кислотностью желудка и избыточным весом. Более того, данные продукты навредят и тем, кто имеет обострение желудочно-кишечных заболеваний, а также панкреатит и гастрит.

Однако персики и абрикосы являются и полезными. В них содержится большое количество антиоксидантов и флаваноидов, которые помогают бороться с онкологическими заболеваниями, сообщает Lenta.ru

Напомним, ранее мы писали, что названы лучшие продукты, снижающие сахар в крови.



|