«По данным ВОЗ, ваше здоровье на 70% определяется питанием», – говорит врач. Если часто употреблять некоторые продукты, здоровье спасибо не скажет.
В числе опасной еды – сладкие продукты, мясные полуфабрикаты, животные жиры, алкоголь. Все они являются провокаторами рака.
По словам Карасева, риск развития опухолей снижает еда, содержащая много антиоксидантов и флавоноидов. Это зеленые, желтые и красные овощи, ненасыщенные жиры, белки, которые организм легко усваивает: птица, кролик, морская рыба.
Напомним, ранее мы рассказали о продуктах, которые провоцируют появление тромбов.