По словам экспертов, досаливание пищи — наиболее безобидная привычка. Однако продукты с излишним содержанием соли могут привести к истончению стенок сосудов почек.
«Почки — один из главных регуляторов давления, когда человек ест много соли, натрий задерживается в сосудах, в почки поступает мало крови, давление повышается», — отметила Малышева в эфире программы «Жить здорово».
Помимо этого, стоит отказаться от излишнего приёма витамина С. Превышение положенной дозы может стать причиной появления камней в почках. Но наибольший вред вызывает сладкая газировка. Высокая концентрацию глюкозы в ней ведёт потере способности фильтрации почек.
Напомним, ранее мы рассказали, что эксперты рассказали о новых способах лечения ожирения.