По соломам специалистов, наибольшую пользу организм получает при употреблении авокадо или красной рыбы. Они не провоцируют набор лишнего веса. Так, например, вместо бутербродов с маслом на завтрак можно готовить бутерброды с авокадо. В таком случае замена жиров благоприятно скажется на вашей талии.
Однако медики отмечают, что образование жировых отложений может провоцировать стресс и отсутствие физических нагрузок. Не стоит забывать, что с возрастом избавляться от лишнего жира будет всё сложнее, передаёт «RG».
Напомним, ранее мы рассказали, что эксперт объяснила, нужно ли снимать деньги с карт.