МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Йошкар-Ола

ETNT: излишек питьевой воды и интервальное голодание способны навредить организму

Диетологи и медики опровергли пользу «полезных привычек», связанных с обильным питьем и периодическим голоданием.

Фото: pexels.com

Дело в том, что такой образ жизни истощает ресурсы организма и может существенно сократить длительность жизни человека. Чрезмерное питье способно обернутся гипонатриемией, то есть вымыванием натрия из организма.

«При чрезмерном употреблении воды (больше того, что могут переработать почки), у человека может возникнуть отек головного мозга, что, в свою очередь, приведет к летальному исходу», - рассказала врач Кристина Лэнг изданию ETNT.

Интервальное голодание станет причиной нерегулярной работы кишечника, а также станет фундаментом для серьезных пищевых расстройств. Дело не просто в желании поесть, а в зацикленности на еде, которое может воздействовать на психику.

«Изменения рациона питания на ежедневной основе также потребуют корректировки приема лекарств, чтобы поддерживать уровень глюкозы в пределах нормы и не навредить организму», - добавил доктор Роберт Ратнер.

Напомним, ранее мы рассказали о том, что врач Серяков рассказал, есть ли связь между стрессом и раком.

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах