Женщины Японии прекрасно выглядят, часто по их лицам вообще невозможно догадаться, сколько им лет. Это заслуга генетики, но японки также соблюдают несколько ритуалов, цель которых – сохранить здоровье и красоту.
Например, в Японии свой рацион питания: много свежайшей рыбы и морепродуктов, овощей, бобовых. Вместо соли и специй – соевый соус и пикантные приправы на основе растительных масел, рассказывает косметолог, пластический хирург Лия Гавашели.
Японская косметика очень ценится во всем мире. Технологии в этой области обгоняют все другие страны. Активно используются вытяжки из растений, пептиды, муцин улитки, экстракты свиной и лошадиной плаценты.
Также женщины каждый день делают специальный массаж лица, используют солнцезащитные средства, чтобы избежать старения кожи под воздействием ультрафиолета, и несколько раз в год посещают онсены – термальные источники, пишет Marie Claire.
Напомним, недавно мы рассказали, от какой рыбы следует отказаться гипертоникам.