Слишком частое употребление соли может привести к развитию гипертонии и прочих болезней сердца. Также соль повреждает нервную систему и приводит к диабету. Также стоит избегать мяты, если у вас есть проблемы с желудком, поскольку она может повредить его стенки.
Глутамат натрия в избытке может вызывать аллергию, которая приводит к повышенному потоотделению и головокружениям. Избегать в рационе стоит коричника китайского, который содержит в себе много опасного для печени кумарина.
Также в числе опасных приправ польские специалисты выделили острый перец, лакрицу, уксус, соевый соус, розмарин и базилик. Они приводят к болезням желудка и сердца, а в некоторых случаях могут даже привести к развитию рака и к выкидышам.
Ранее мы сообщали, что диетолог Стародубова рассказала о пользе оливок для кишечника.