Список возглавляет мед, широко известный своими полезными свойствами. По словам специалистов, всего один стакан воды с медом в день будут способствовать выведению токсинов, а также приобретению гладкости и красоты кожи.
Второй необходимый продукт – рыбы. Невозможно набрать лишний вес, употребляя жирную рыбу. Она помогает снижению уровня плохого холестерина. Третьим указывается чай – это лучший способ очистить желудок и кишечник. Он поможет усвоению жиров и выведению токсинов.
Четвертый продукт – фрукты. На них следует особенно налегать, но не на все сразу. Груши и яблоки подойдут идеально. Они богаты витаминами и калием, что очень полезно для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пишет ИноСМИ со ссылкой на издание Sina.
Как мы писали ранее, онколог Александр Серяков рассказал, какие продукты могут спровоцировать развитие рака молочной железы.