– Плоды шиповника содержат высокую концентрацию антиоксидантов, конкретно витамина С. Обзор 13 исследований показал, что употребление 500 мг витамина C в день содействует значительному снижению уровня «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов в крови – двух основных факторов риска сердечных заболеваний, – цитирует специалистов издание Express.
Кроме того, по мнению экспертов, в шиповнике содержится флавоноиды, снижающие давление и улучшающие приток крови к сердцу. Исследования показали также, что его употребление способствует снижению уровня сахара. Отдельно отмечается положительное влияние чая из шиповника на профилактику ожирения.
Напомним, ранее мы писали, что врач-диетолог перечислила продукты, которые помогут худеющим людям.