48-летняя Мишель Торн из Великобритании долгие годы вела тяжелую борьбу с весом, который достиг отметки в 101 кг. Причиной стали не лень или отсутствие силы воли, а глубокий эмоциональный кризис. Диагноз СДВГ, развод с мужем и необходимость круглосуточно ухаживать за отцом с деменцией толкали женщину к «заеданию» проблем. Шоколад и фастфуд стали ее единственными антидепрессантами. Ситуация усугубилась настолько, что Мишель начала терять ориентацию в пространстве и всерьез опасалась, что у нее тоже начинается деменция.
Традиционные диеты давали лишь временный эффект и неизбежные срывы. Настоящий перелом случился в 2023 году после смерти отца, когда Мишель пережила тяжелейший нервный срыв. В этот момент она решила попробовать то, что раньше игнорировала, – медитацию. Начав всего с пяти-десяти минут в день, женщина заметила удивительные изменения.
«Мой разум успокоился. Я снова научилась замечать красоту мира: пение птиц, цветы, улыбки прохожих. Это было похоже на второе рождение», – вспоминает она.
Как только ушел хронический стресс, изменилось и отношение к еде. Мишель перестала бездумно поглощать калории, начала готовить дома и выбирать полезные продукты. Вес начал таять сам собой. Сегодня она весит 57 кг.
Более того, после 13 лет приема антидепрессантов она смогла от них полностью отказаться. Хотя в 2025 году она некоторое время использовала препараты для снижения веса, в итоге Мишель обрела контроль над своим телом самостоятельно. Сейчас она обрела финансовую стабильность, нашла хорошую работу и может оплатить образование дочери, пишет «Лента.ру».
Напомним, недавно мы рассказали, как бразилец сбросил 40 кг на шокирующей диете.
