Многие считают зубную нить второстепенным аксессуаром, однако медики все чаще называют ее полноценным инструментом защиты мозга. Терапевт Амир Хан в беседе с журналистами Mirror поделился простым, но научно обоснованным лайфхаком, способным отсрочить развитие деменции.
По словам врача, угроза кроется не столько в кариесе, сколько в состоянии пародонта. При нерегулярном уходе десны воспаляются, открывая прямой путь для бактерий. Микроорганизмы попадают в кровоток, добираются до мозговых тканей и запускают вялотекущий воспалительный процесс. Именно хроническое воспаление нервной системы считается одним из ключевых факторов нейродегенеративных изменений. Ежедневное использование флосса разрывает эту цепочку, тщательно удаляя налет из межзубных промежутков и не давая инфекции проникнуть дальше.
Доктор Хан подчеркивает: гигиена полости рта – лишь первый кирпичик в фундаменте здоровья. Если к ней добавить умеренную физическую активность, качественный сон, сбалансированный рацион и регулярные осмотры у лора и офтальмолога, совокупный риск столкнуться с деменцией снижается на 60%, пишет «Лента.ру».
Напомним, недавно мы рассказали, что печенье на завтрак может спровоцировать рак.
