Испанский кардиолог Аурелио Рохас предупредил: два привычных продукта могут стать скрытой угрозой для здоровья. В интервью изданию El Confidencial врач раскрыл связь между питанием, уровнем инсулина и развитием онкологических заболеваний.
По словам доктора, у пациентов с раком молочной железы, толстой и прямой кишки, желудка, поджелудочной железы, а также эндометрия и простаты часто фиксируют повышенный инсулин в крови. «Этот гормон работает как удобрение для опухолевых клеток: стимулирует их деление, рост и одновременно блокирует естественные механизмы разрушения», – объясняет Рохас.
Основными причинами гиперинсулинемии врач называет сахар и рафинированную пшеничную муку. Эти продукты вызывают резкие скачки уровня инсулина, создавая в организме благоприятную среду не только для онкологии, но и для сердечно-сосудистых катастроф.
Среди последствий чрезмерного увлечения сладким и мучным:
- инфаркты и инсульты;
- хронические заболевания сердца и сосудов;
- нарушение обмена веществ;
- ускоренное развитие опухолевых процессов.
Эксперт призывает пересмотреть рацион: сократить потребление быстрых углеводов, отдавать предпочтение цельнозерновым продуктам и контролировать уровень глюкозы. Регулярные чекапы и внимание к сигналам организма помогут снизить риски.
«Профилактика начинается с тарелки», – напоминает доктор Рохас. Возможно, отказ от лишней конфеты или белой булочки сегодня – это инвестиция в здоровое завтра без онкологии и сердечных приступов, пишет «Лента.ру».
Напомним, ранее мы рассказали, кому стоит отказаться от яиц.
