По его словам, главная опасность кроется не просто в злоупотреблении сладким или отсутствии физической активности, а в том, что человек слишком долго откладывает изменения в образе жизни.
Как отметил специалист, особую угрозу представляет состояние преддиабета, которое в большинстве случаев — около 70 процентов — приводит к развитию сахарного диабета. В этот период глюкоза не утилизируется должным образом, и возникает так называемый «застой сахара» в крови. Такой процесс буквально разрушает организм изнутри, нанося вред всем системам — от сосудистой до нервной.
Высокий уровень глюкозы, по словам врача, опасен тем, что он «питает» онкологические клетки в шесть раз активнее, чем здоровые. Кроме того, избыток сахара подавляет иммунитет, конкурируя с витамином C за рецепторы, вызывает задержку жидкости, перегружает печень, ухудшает зрение и приводит к дефициту магния. Всё это ослабляет организм и ускоряет развитие хронических заболеваний.
Марк Гадзиян также назвал ранние признаки нарушений обмена сахара, которые нельзя игнорировать. К тревожным сигналам он отнёс онемение и покалывание в руках, судороги в икроножных мышцах, постоянную жажду, повышенное давление, красные высыпания на лице и частую слабость. При появлении таких симптомов важно как можно раньше обратиться к врачу и пройти обследование.
Эксперт пояснил, что инсулинорезистентность — это и есть преддиабет, когда инсулин вырабатывается в норме, но ткани перестают быть к нему чувствительными. Такое состояние требует немедленной коррекции образа жизни, включая отказ от вредных привычек, снижение потребления сахара и увеличение физической активности.
По словам врача, именно своевременные меры способны предотвратить развитие опасных последствий и сохранить здоровье на долгие годы, сообщает РГ.
