В деле массажа лучше доверить профессионалу. Если же такой возможности нет, а массаж требуется, то перед проведением процедуры самому себе следует учесть несколько моментов.
Не стоит массировать брюшную полость, особенно если есть аденома, камни в почках или желчном пузыре, кисты.
С осторожностью следует обрабатывать зоны, где сосредоточены крупные лимфатические узлы. Эт подмышки, боковые поверхности шеи.
«Не рекомендуется затрагивать такие области как локтевая ямка и ушная выемка из-за того, что в этих местах нервные окончания находятся близко к коже и воздействие на них может вызвать неприятные или болезненные ощущения», – предупредила Елена Дуденкова.
Царапины, синяки, ожоги, варикозное расширение вен – все это противопоказания для массажа, пишет ИА «Кулик».
Напомним, недавно мы рассказали, какие продукты угрожают здоровью поджелудочной железы.
