«Да! Я люблю сладкое! Мозг требует много энергии!» – кричал Лосяш в «Смешариках». И это правда: сахар обеспечивает организм быстрой энергией. Поэтому частое желание съесть сладенького возникает при усталости, слабости, истощении, бессоннице, некачественном и нерегулярном питании, стрессе.
Также повышению тяги к сладкому также способствует нарушение кровоснабжения мозга.
Желание сладкого – это симптом преддиабета и диабета, когда ткани теряют чувствительность к инсулину и требуют больше сахара.
А еще такое состояние может указывать на дефицит микроэлементов. Так, хром участвует в регуляции углеводного обмена и усиливает восприимчивость клеток к инсулину. Если его не хватает, клетки начинают голодать.
«А вот дефицит магния проявляется в виде тяги к конкретному продукту – шоколаду. Так происходит, потому что какао содержит большое количество этого полезного вещества», – рассказала «Известиям» эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра (EMC) Камиля Табеева.
Напомним, недавно мы рассказали, что отказ от курения в 75 лет может продлить жизнь почти на год.