Массаж показан при многих заболеваниях и способен облегчить состояние и укрепить здоровье. Однако во многих ситуациях массаж, наоборот, нежелателен.
«Для того, чтобы массаж приносил только пользу, важно, во-первых, перед любым курсом массажа получить консультацию врача, а, во-вторых, доверять себя только профессиональным массажистам и не заниматься самодеятельностью», – говорит специалист по массажным техникам Екатерина Дуденкова.
Не стоит массировать себе живот. Неправильное воздействие на внутренние органы во время массажа может привести к разрыву кист, обострению мочекаменной и желчекаменной болезни, аденомы, других заболеваний. Опасно непрофессионально воздействовать на область пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Есть и другие зоны, прорабатывая которые, легко можно перестараться. Это подмышки, внутренняя поверхность плеч и бедер, локтевые ямки, боковая поверхность шеи, ушные выемки. Там расположены крупные лимфатические узлы, нервные узлы и кровеносные сосуды. Неправильный массаж способен нарушить их функционирование.
Нельзя массировать участки кожи с травмами, ссадинами, ожогами, синяками, воспалениями, рассказала Дуденкова «Российской газете».
Напомним, ранее мы рассказали, в каких случаях работник имеет право отказаться от вакцинации от гриппа.
