По его словам, соки богаты витаминами и микроэлементами, однако чрезмерное потребление сладких соков может негативно сказаться на печени, кишечнике и микрофлоре.
Решение простое — включите в свой рацион томатный сок, сообщает Российская газета.
Томатный сок также ценен высоким содержанием клетчатки, что способствует нормализации работы кишечника.
Именно поэтому врачи рекомендуют этот напиток при запорах, так как он стимулирует кишечник и повышает тонус его стенок.
Важно помнить, что употреблять томатный сок, как и любой другой, нужно в разумных количествах. Такие напитки следует воспринимать как пищу и не заменять ими обычную чистую воду.
