Чеснок положительно влияет на состав микробиоты кишечника, помогая избавиться от патогенной микрофлоры. Он используется как лекарство при метеоризме, колите, энтероколите, запорах, воспалении аппендикса и иных проблемах.
По мнению эксперта, чеснок играет ключевую роль в укреплении иммунной системы. Он способствует быстрому выздоровлению при простудах, насморке, болях в горле, ОРВИ и гриппе благодаря высокому содержанию полифенолов, кверцетина и фитонцидов.
Тем не менее, у чеснока есть и противопоказания. Его не следует употреблять людям с повышенной чувствительностью к этому продукту, а также страдающим хроническими заболеваниями почек, гипотиреозом, гастритом и язвой, сообщает РИА Новости.
Чеснок также не рекомендован беременным женщинам и кормящим матерям. Пожилым пациентам следует использовать его с осторожностью, чтобы избежать ухудшения состояния при наличии сопутствующих заболеваний.
Ранее мы рассказали, что врач назвала группы людей, которым запрещено есть яйца.
