Травяные свежезаваренные настои без спирта в составе окажут успокаивающее действие, помогут справиться с головными болями в период магнитных бурь, считает врач. Ближайшая магнитная буря ожидается в ночь с 23 на 24 мая.
«Чтобы смягчить воздействие магнитных бурь, следует упорядочить режим питания», - добавил специалист.
В это время рекомендуется отказаться от обилия вредной пищи, разбавив рацион свежими овощами и фруктами. Организму необходима помощь, а потому стоит пить чуть больше воды, чем обычно. Кофе, в свою очередь, требует дополнительное количество жидкости, обезвоживая организм, потому лучше временно отказаться от бодрящего напитка.
«Учитывая вероятность резкого повышения давления или нарушения сердечного ритма в период магнитных бурь, следует контролировать артериальное давление, измеряя его утром и вечером», - заключил врач.
Особенно это касается тех, кто уже находится под регулярным наблюдением врача. Плюс, стоит отказаться от сложных дел, в том числе от вождения авто, потому как это требует дополнительной концентрации. Об этом пишет РИА Новости.
