Нутрициолог Корнилова советует ежедневное какао людям старше 40 лет

Ежедневное употребление какао благотворно сказывается на состоянии организма человека благодаря множеству полезных свойств.

Нутрициолог Корнилова советует ежедневное какао людям старше 40 лет
Фото - pixabay.com

По словам врача-нутрициолога Елены Корниловой, этот напиток богат уникальными антиоксидантами, которые снижают артериальное давление, помогают избавиться от воспалений и повышают уровень хорошего холестерина.

Какао содержит большое количество полифенолов и флавоноидов, что способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Полезно оно и для мозговой деятельности, помогая справиться с хандрой и улучшить настроение при помощи вещества триптофан.

Польза напитка существенна в любом возрасте, однако после 40 лет его обязательно следует включить в рацион для уменьшения выраженности возрастных изменений и продления молодости, сообщает Solenka.info.

Как мы ранее писали, вредные привычки негативно влияют на здоровье человека и способны привести к сокращению продолжительности жизни.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру