Без воды наш организм не может обходиться. Однако это не значит, что питью нет предела. Пользователь «Соху» со ссылкой на эксперта Всемирной организации здравоохранения Брюса Гордона пишет, что употребление более четырех литров воды в день может привести к интоксикации организма.
Почки не успевают выводить лишнюю воду. Падает концентрация ионов натрия в крови, с мочой выходит слишком много микроэлементов. При слабой функции почек возможно нарушение их функции, осложнения на сердце, повышение давления.
Возникают и проблемы с мозгом: от головных болей до эпилепсии и необратимого повреждения нервов, пишет «ИноСМИ».
Количество ежедневно выпиваемой воды зависит от физической активности человека и от климата там, где он живет.
Напомним, недавно мы рассказали о ранних симптомах пневмонии.
