Мария закончила медицинскую академию в Ижевске, работала в Татарстане и недавно вышла на работу в Йошкар-Оле. Она также ведет свой инстаграм, где приводит рецепты правильного питания. С доктором пообщалась корреспондент ИА «Кулик».
«Полезных завтраков – огромное множество. Могу рекомендовать бесконечно, но нам просто не хватит времени. Поэтому гораздо логичнее посоветовать продукты, которые влияют на женское здоровье. А вот из них можно создать великое множество сочетаний, которые подойдут каждому», – говорит Мария Нигматуллина.
Она советует женщинам морепродукты, красную и жирную рыбу с Омега-3, морковь и зелень. И объясняет, чем эти продукты полезны для женского здоровья.
Напомним, ранее МК в Марий Эл рассказал об истории йошкар-олинского района Березово.
