Доктор Дианова объяснила, что со временем процессы в организме человека замедляются, и ему требуется все больше времени и ресурсов даже на переваривание пищи. Поэтому пожилым людям стоит отказаться от полуфабрикатов, считает врач.
"Под запретом промышленные продукты, полуфабрикаты, также нужно ограничить потребление сладостей. В силу замедления метаболизма, наличия лишнего веса, наличия заболеваний сердца или диабета, готовые полуфабрикаты надо минимально использовать", - рассказала доктор Дианова в интервью радио Sputnik.
Также диетолог добавила, что пожилым людям следует отказаться от употребления сдобных булочек. В них много сахара и трансжиров, поэтому их лучше заменить на цельнозерновой хлеб.
Ранее мы сообщали, что диетолог Соломатина назвала главный витамин для курильщиков.
