Диетолог Соломатина рассказала, что людям, которые страдают от никотиновой зависимости, обязательно нужно включить в рацион богатые витамином С продукты. Диетолог отметила, что витамин С снизит риск развития болезней сердца и сосудов, а также отрегулирует артериальное давление.
"Если вы курильщик, но пока не можете бросить эту привычку, не лишним будет прием витаминов группы С, а также продуктов, в которых они имеются. Дело в том, что именно эти микроэлементы значительно снижают вред, который наносит человеческому организму никотин", - рассказал врач-диетолог Елена Соломатина.
Также врач добавила, что самым богатым витамином С продуктом считается красный болгарский перед. Содержание витаминов в нём в три раза превышает дневную норму человека.
Ранее мы сообщали, что онколог Карасев сравнил опасность копченой колбасы с пачкой сигарет.
