Диетолог Мойсенко рассказала, что осенью особенно высокий риск заболеть вирусными заболеваниями. потому что иммунная система человека начинает расстраиваться. Однако можно помощь ей, усилив функционирование щитовидной железы, считает врач.
"Йод очень важен для идеальной работы щитовидной железы, которая отвечает за наше настроение, работоспособность, возможность получить правильный иммунный ответ на заболевания и так далее", - заявила врач-диетолог Римма Мойсенко в интервью радио Sputnik.
При этом необходимую дозы йода для организма можно получить из порции морской капусты, которую можно приобрести в любом магазине. Употреблять морскую капусту можно в любом виде, но через один день.
Ранее мы сообщали, что диетолог Ковальков объяснил, как убрать жир на животе.
