Причина – в самовнушаемости, объяснил РИА Новости главный внештатный специалист минздрава Московской области Ринат Богданов. Тревожные и легко внушаемые люди начинают в красках представлять симптомы, а организм с готовностью их и выдает.
Таким образом на ровном месте могут появиться кашель, одышка, температура. И хотя дело не в коронавирусе, таким людям все равно нужна помощь.
При постоянной тревожности важен строгий режим дня, правильное питание, физическая активность. Имеет значение и интересный отдых, и хороший сон. Если же все это не помогает, стоит обратиться к врачу.
Напомним, ранее мы рассказали, что спорт уменьшает риск возникновения депрессии.
