В рационе сердечников самое место куриной грудке, индейке и орехам. Также не нужно забывать о рыбе, особенно жирных пород.
Об этом Агентству городских новостей «Москва» рассказала завотделением кардиологии, врач-кардиолог ГКБ имени Боткина московского департамента здравоохранения Наталия Ляхова.
Также она рекомендовала людям с проблемами сердечно-сосудистой системы продукты из муки грубого помола и цельные злаки. А вот потребление жареных и жирных продуктов нужно сократить. То же касается выпечки, колбас, копченостей, сладких газировок.
Напомним, ранее мы рассказали, как молния находит цель для удара на земле.
