Врач-нефролог назвала недельную норму яиц

Медицинские специалисты рекомендуют употреблять не более четырех-пяти яиц в неделю, а при нарушениях липидного обмена сокращать эту норму до трех яиц.

Врач-нефролог назвала недельную норму яиц
Фото - pixabay.com

Об этом в беседе с изданием «Ридус» сообщила врач-нефролог и диетолог Анна Коробкина. Данная рекомендация, по ее словам, объясняется высоким содержанием в яйцах холестерина.

– Если человек сдал липидный профиль и у него повышен общий холестерин за счет ликопидов низкой плотности – плохого холестерина, тогда стоит задуматься о соблюдении диеты с пониженным количеством холестерина, – отмечает эксперт.

Коробкина отметила, злоупотреблять яйцами не следует – в них также содержится большое количество белка, при чрезмерном потреблении которого может произойти гиперфильтрация почек.

Как мы писали ранее, популярный врач-диетолог из России, доктор медицинских наук Алексей Ковальков сообщил об опасности употребления молочных продуктов для людей, желающих похудеть.